Harilik ženšenn
 |
See artikkel räägib harilikust ženšennist; taimeperekonna kohta vaata artiklit Ženšenn (perekond) |
Ženšenn (Panax ginseng) on araalialiste sugukonda ženšenni perekonda kuuluv rohttaime liik.
Kirjeldus [muuda]
Ženšenn on pikaealine. Areng on aeglane ning õide puhkeb alles 10–11 aastaselt. Taim on nõudlik ja läheb 4–6 aastat, enne kui kasvab piisavalt, et saaki korjata. Saagiks on juur, mis on 20–30 cm pikkune. Seda kutsutakse "rénshēn" (人参 'inimesejuur'), sest juur meenutab kujult inimkeha. Taime sõrmjad liitlehed asetsevad varre tipus.
Levila [muuda]
Ženšenn kasvab põhjapoolkera jahedamates piirkondades: Põhja-Ameerika ja Ida-Aasias (peamiselt Korea, Põhja-Hiina (Mandžuuria)) ja Ida-Siber.
Kasutamine [muuda]
Ženšenn tõstab kasutamise puhul vastupanuvõimet. Seda tarvitatakse stressi ja kurnatuse korral. Sellel on ergastav toime. Ženšennitee stimuleerib vaimset tegevust, tugevdab immuunsust, toniseerib närvisüsteemi, stimuleerib valkude ja nukleiinhapete sünteesi, tugevdab südamelihase kokkutõmbeid ning korrapärase kasutamise puhul aitab pikendada eluiga.
