B-rühma vitamiinid

B-rühma vitamiinid ehk B-vitamiinid on 8 vesilahustuvat vitamiini, mis esindavad tähtast osa raku ainevahetuses.

Varem arvati, et tegu on ühe vitamiiniga, ning seda nimetati B-vitamiiniks. Hiljem leiti, et tegu on erinevate ainetega, mis esinevad samades toitudes.

B-rühma vitamiinide loetelu

• B₁-vitamiin (tiamiin)
• B₂-vitamiin (riboflaviin)
• B₃-vitamiin (PP-vitamiin, nikotiinhape, niatsiin)
• B₄-vitamiin (koliin)
• B₅-vitamiin (pantoteenhape)
• B₆-vitamiin (püridoksiin)
• B₇-vitamiin (biotiin)
• B₉-vitamiin (foolhape)
• B₁₂-vitamiin (kobalamiin)
• B₁₅-vitamiin (pangaamhape)

Vaata ka

• Vitamiinid

Välislingid

• M. Zilmer , E. Karelson , T. Vihalemm, A.Rehema, K. Zilmer . Inimorganismi biomolekulid ja nende meditsiiniliselt olulisemad ülesanded Inimorganismi metabolism, selle häired ja haigused., Biokeemia Instituut, Tartu Ülikool 2010, lk 139, Kuidas vitamiine klassifitseeritakse?