Vesilahustuvad vitamiinid

Allikas: Vikipeedia
Edit-copy orange button.svg See artikkel vajab toimetamist. Lisainfot võib leiduda arutelulehel.
Palun aita artiklit toimetada.

On vees lahustuvad vitamiinid. Võrreldes rasvlahustuvate vitamiinidega on nende varud organismis suhteliselt väikesed, mistõttu peaks neid iga päev saama toiduga.

B-rühma vitamiinid

Vitamiin B1 tiamiin

Vitamiin B2 riboflaviin

Vitamiin B3, PP niatsiin, nikotiinhape, nikotiinamiid

Vitamiin B4 koliin

Vitamiin B5 pantoteenhape

Vitamiin B6 püridoksiin, püridoksamiin

Vitamiin B8 inositool

Foolhape

Vitamiin B12 kobalamiinid

Vitamiin B13 oroothape

Vitamiin B15 pangaamhape

L-karnitiin (Vitamiin BT)

C-vitamiin askorbiinhape

H biotiin

N lipoehape

U S-metüülmetioniin

PABA p-aminobensoehape

P bioflavonoidid

Vaata ka [muuda]

Pärit leheküljelt "http://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Vesilahustuvad_vitamiinid&oldid=2908882"