Jooks (sport)

Allikas: Vikipeedia
Maraton

Jooks on spordis kõnnak, mille puhul teatud hetkedel on mõlemad jalad maast lahti.

See on võidujooksuna kergejõustikuala ja antiikolümpiamängude esimene võistlusala. Jooksu kasutatakse ka aeroobikas.

Võidujooksuvõistlustel joostakse kõrvuti, et teha kindlaks, kes jookseb kiiremini. Võidujooksud on arvatavasti olemas olnud suurema osa inimkonna ajaloost.

Vana-Kreeka[muuda | muuda lähteteksti]

Jooksuliigid olid järgmised:

Keskmisi ja pikki võistlusmaid joosti umbes 1,4 m laiusel jooksurajal edasi-tagasi, pööre tehti ümber sihtposti.

Lühidistantsid määrati sellised, mille puhul on võimalik suurim kiirus (180–190 m); neil distantsidel ilmnes ka jooksu kõrge arengutase.

Teldrijooksus (see tähendab parem jalg ja parem käsi korraga) ei võisteldud, kuigi seda paljude antiikkujutiste põhjal on ekslikult arvatud.

Tervisejooksja Kadrina paisjärve ääre.

Tänapäeva kergejõustik[muuda | muuda lähteteksti]

Jooksualad on erinevad ning nõuavad erinevaid sportlikke võimeid, erinevat võistlustaktikat ja erinevaid treeningumeetodeid.

Võistluspaiga järgi eristatakse staadionijooksu, maanteejooksu ja murdmaajooksu.

Distantsi järgi eristatakse sprinti ehk lühimaajooksu, keskmaajooksu, pikamaajooksu ja ülipikamaajooksu.

Vaata ka[muuda | muuda lähteteksti]