Tudor Bompa

Allikas: Vikipeedia
Jump to navigation Jump to search

Tudor Bompa (sündinud 23. detsembril 1932) on rumeenia endine sportlane ja treener. Teda peetakse treeningu periodiseerimisele alusepanijaks. See meetod töötati algselt välja Nõukogude Liidus. Meetod seisneb treeningukoormuse varieerimises aasta lõikes (vastandina ühesuguse koormuse rakendamisele), et saavutada optimaalne tulemus.

Bompa avaldas 1963. aastal Rumeenias oma töö "Periodization: Theory and Methodology of Training" ning aitas kaasa idabloki sportlaste domineerimisele võistlustel kolme aastakümne vältel.

Treenerina töötades juhendas Bompa 11 kergejõustiku ja sõudmise medalivõitjat olümpiamängudel (2 kulda) ja maailmameistrivõistlustel. Olles ise olümpiamängudel sõudjana osalenud, muutis Tudor Bompa hiljem murdmaasuusatamise treeningupõhimõtteid.

Praegu on Bompa Toronto Yorki ülikooli emeriitprofessor. Tema abikaasa Tamara Bompa töötab samas ülikoolis lektorina.

Välislingid[muuda | muuda lähteteksti]