Tudor Bompa

Allikas: Vikipeedia

Tudor Bompa on treeningu periodiseerimise alusepanija. See meetod töötati algselt välja Nõukogude Liidus. Meetod seisneb treeningkoormuse varieerimises aasta lõikes (vastandina ühesuguse koormuse rakendamisele), et saavutada optimaalne tulemus.

Bompa avaldas 1963. aastal Rumeenias oma töö "Periodization: Theory and Methodology of Training" ja aitas kaasa idabloki sportlaste domineerimisele võistlustel kolme aastakümne vältel.

Treenerina töötades juhendas Bompa 11 kergejõustiku ning sõudmise medalivõitjat olümpiamängudel (2 kulda) ja maailmameistrivõistlustel. Olles ise olümpiamängudel sõudjana osalenud, muutis Tudor Bompa hiljem murdmaasuusatamise treeningupõhimõtteid.

Praegu on Bompa Toronto Yorki ülikooli emeriitprofessor. Tema abikaasa Tamara Bompa töötab samas ülikoolis lektorina.

Välislingid[muuda | redigeeri lähteteksti]