Hantel

Allikas: Vikipeedia
Jump to navigation Jump to search
Disambig gray.svg  See artikkel on spordivahendist; käsik on murdekeeles sama mis kapp (nõu)

Ühes tükis metallhantel
Vahetatavate raskustega hantlid

Hantel ehk käsik on kahest kerast või kettast ja nendevahelisest käepidemest koosnev spordivahend, mida kasutatakse käelihaste treenimiseks ("raskuste tõstmiseks"). Hantlit võib kasutada üksikult ühes käes või kaht hantlit korraga mõlema käe treenimiseks.

Hantleid on väga erineva raskusega. Hantel võib olla ühes tükis või võivad raskused olla käepidemest eemaldatavad ja vahetatavad.