Akupressuur

Allikas: Vikipeedia
Jump to navigation Jump to search
Akupressuur punkti Hegu (LI 4) (51. kuusjoone IV joon, juan punkt)

Akupressuur ehk punktmassaaž on traditsioonilise Hiina meditsiini teraapia, milles akupunktuuri punkte mõjutatakse massaaži abil. Punktmassaaž toimib aeglasemalt ja leebemalt kui akupunktuur ning on valdavalt rakendatav osana toetusravist.

Punktmassaaž põhineb Hiina traditsioonilisel meditsiinil, mille põhimõtteks on organismi füsioloogilise tasakaalu saavutamine. Eesmärgiks on leevendada välimiste ja sisemiste lihaste pingeid, andes seega võimaluse elundite normaalseks talitluseks. Vaatamata märkimisväärsetele jõupingutustele, et mõista "akupunktuuri punktide" anatoomilist ja füsioloogilist olemust, on nende määratlused ja iseloomustused veel vaieldavad. Patsientide diagnoosimisel ja teraapias kasutatavaid hiina traditsioonilise meditsiini teooriaid on raske ühitada tänapäevase biomeditsiinilise teabega.[1]

Tervisehäired, mille puhul punktmassaažist on enam abi[muuda | muuda lähteteksti]

Punktmassaaži saab kasutada käepärase eneseabivahendina, tulemaks toime lihtsamate talitluslike tervisehäiretega. Punktmassaaž sobib eelkõige haiguste ennetamiseks, näiteks psühhosomaatiliste sümptomite ja krooniliste vaevuste, sealhulgas valude ja lihasepingete puhul. Punktmassaaži näidustusi:

  • peavalud
  • väsimus
  • unehäired (uinumisraskused, häirivad unenäod, unetus)
  • keskendumishäired
  • seedehäired
  • käte ja jalgade külmetamine või "suremine"
  • liighigistamine
  • suukuivus
  • silmade kipitamine
  • “rahutud jalad”
  • meeleoluhäired (liigne nutmine, naermine või lobisemine)
  • ärevus
  • depressioon
  • ebamäärased kehavalud
  • tulitavad peopesad ja jalatallad

Viited[muuda | muuda lähteteksti]

  1. Acupuncture. National Institutes of Health: Consensus Development Conference Statement, November 3–5, 1997. Available online at consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107html.htm. Retrieved 30 January 2007.

Kirjandus[muuda | muuda lähteteksti]

Välislingid[muuda | muuda lähteteksti]