Helmandi jõgi
koordinaadid: 31° 0′ 0″ N, 61° 15′ 0″ E
Helmandi jõgi on Afganistani pikim jõgi. Saab alguse Hindukuši mägedest. Voolab läbi riigi edela suunas. Jõele on ehitatud mitu tammi ja selle vett kasutatakse põldude niisutuseks. Suubub Iraani piiri lähedal väljavooluta Sistāni järve. Jõe pikkus on umbes 1150 km.