Kehamassiindeks

Allikas: Vikipeedia

Kehamassiindeks (KMI) on suurus, mis väljendab inimese kehakaalu ja pikkuse suhet. Kehamassiindeksi leidmiseks jagatakse kehakaal kilogrammides pikkuse ruuduga meetrites. Näiteks 170 cm pikk ja 65 kilo kaaluva inimese kehamassiindeks on 65:(1,7×1,7) = 22,5 (kg/m2).

Inimese kehakaalu/kehamassi loetakse tema pikkuse puhul normaalseks, kui kehamassiindeks on vahemikus 19 kuni 25. Kehamassiindeks üle 25 tähistab ülekaalu, üle 40 tervisele ohtlikku ülekaalu. Ülekaal võib tulla rasvast või rasvavabast massist. Kehamassiindeks alla 17,5 võib viidata anoreksiale. KMI üle 25 võib viidata rasvumusele või suurele lihasmassile. Selleks on vaja teada organismi rasvaprotsenti.

Kehamassiindeksi arvutamine ei sobi laste, rasedate ja tegevsportlaste seisundi hindamiseks kuna rasvaprotsendi norm on nende puhul suhteline või ei ole teada.

Välislink[muuda | redigeeri lähteteksti]