Stress: erinevus redaktsioonide vahel

Allikas: Vikipeedia
Eemaldatud sisu Lisatud sisu
Acupunct (arutelu | kaastöö)
PResümee puudub
Acupunct (arutelu | kaastöö)
PResümee puudub
7. rida: 7. rida:




[http://akupunktuureu.blogspot.com/2011/09/enesemassaaz-imerohi-stressi.html]
Artikkel: Enesemassaaž — imerohi stressi vabastamiseks [http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervis/enesemassaaz-imerohi-stressi-vabastamiseks.d?id=58550290&l=fplead]


[[Kategooria:Psühholoogia]]
[[Kategooria:Psühholoogia]]

Redaktsioon: 28. september 2011, kell 14:32

Stress on emotsionaalne pingeseisund, mis tekib välis- ja sisekeskkonna ulatuslikul muutumisel, nn üldine kohanemissündroom. Stressi korral häirub hormonaalne tasakaal ning vallanduvad stressihormoonid, mis avaldavad negatiivset mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem südame-vereringesüsteemile. Stressihormoonid põhjustavad lihaspinge suurenemist, veresoonte ahenemist ja vererõhu tõusu.

Mõnedes tingimustes on stress hea ja normaalne nähtus, mis tagab eduka toimimise ja ellujäämise, kuid pikaajaline stress mõjub organismile hävitavalt.

Stressi teke

Stress tekib organismi jaoks äärmuslikes tingimustes, milleks võivad olla nii pingeline elukeskkond kui ka üksindus, liiga raske vaimne või kehaline töö, tavapärase elurütmi ootamatu muutus, iseeneda või lähedase inimese raske haigus, trauma, mure lähedase inimese pärast, elamine või töötamine sobimatutes kliimatingimustes, väsimus ja kurnatus jne.


Artikkel: Enesemassaaž — imerohi stressi vabastamiseks [1]