A-vitamiin: erinevus redaktsioonide vahel
Eemaldatud sisu Lisatud sisu
Resümee puudub |
Resümee puudub |
||
55. rida: | 55. rida: | ||
|} |
|} |
||
'''A-vitamiin''' ehk |
'''A-vitamiin''' ehk [[retinool]] on [[rasvlahustuvad vitamiinid|rasvlahustuv]] [[vitamiin]], mis on tähtis [[luu]] kasvuks ja nägemisteravuse hoidmiseks. |
||
== Vaata ka == |
== Vaata ka == |
||
* [[Retinoidid]] |
* [[Retinoidid]] |
Redaktsioon: 11. august 2009, kell 11:32
A-vitamiin (Retinool) | |
Üldandmed | |
---|---|
Keemiline valem | C20H30O |
Molaarmass | 286,456 g/mol |
Vitamiini omadused | |
Lahustuvus | Rasvlahustuv |
Soovitav päevakogus (täiskasvanud (mees)) | 900 µg/päevas |
(täiskasvanud (naine)) | 700 µg/päevas |
maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (mees)) | 3000 µg/päevas |
maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (naine)) | 3000 µg/päevas |
Toimet parandavad | |
Defitsiidi sümptomid | |
| |
Üledoosi sümptomid | |
| |
Parimad allikad | |
A-vitamiin ehk retinool on rasvlahustuv vitamiin, mis on tähtis luu kasvuks ja nägemisteravuse hoidmiseks.