Rauavaegusaneemia

Allikas: Vikipeedia
Vere punalibled klaasil

Rauavaegusaneemia on aneemia vorm, mille põhjuseks on raua vähesus veres, mille tõttu organism ei saa toota piisavalt palju hemoglobiini (raud on hemoglobiini oluline koostisosa). See on kõige sagedasem aneemia liik, esinedes ligikaudu 20% naistest, 50% rasedatest ja 3% meestest.[1]

Sümptomid[muuda | redigeeri lähteteksti]

Rauavaegusaneemia sümptomid:

  • kahvatus;
  • väsimus;
  • ärrituvus;
  • õhupuudustunne (organism ei saa vähese hemoglobiinisisalduse tõttu piisavalt hapnikku);
  • madal vererõhk (hüpotoonia);
  • valulik keel;
  • lõhed suunurkades;
  • söögiisu vähenemine või puudumine;
  • peavalu otsmiku piirkonnas;
  • haprad murduvad küüned;
  • isu ebatavaliste ainete järele (kriit, tsement, jää, ajaleht, tikud).

Tekkepõhjused[muuda | redigeeri lähteteksti]

Mõningate toitude rauasisaldus:[2]
Toit Väärtus
100 g kohta
Ühik
Seamaks, keedetud/praetud 17,92 mg
Seesamiseemned, röstitud 14.76 mg
Kanamaks, keedetud/praetud 12,88 mg
Veisemaks, keedetud/praetud 6,54 mg
Kaerahelbed 5,40 mg
Päevalilleseemned 5,25 mg
Sarapuupähklid 4,70 mg
Mandlid 3,72 mg
Sojaoad 3,55 mg
Rukkileib 2,83 mg
Aprikoosid, kuivatatud 2,66 mg
Viigimarjad, kuivatatud 2,03 mg
Muna, keedetud/praetud 1,89 mg
Rosinad 1,88 mg
Kalkuniliha, keedetud/röstitud 1,78 mg
Veiseliha, keedetud/röstitud 1,66 mg
Aedmaasikas, värske 1,46 mg
Sealiha, keedetud/röstitud 1,34 mg
Oder, keedetud 1,33 mg
Spagetid, keedetud 1,28 mg
Riis, keedetud 1,20 mg

Rauavaegusaneemia teket võivad põhjustada:

  • rauavaene dieet;
  • raud ei imendu soolestikust normaalselt (näiteks seedetrakti verejooksude tõttu);
  • suured verekaotused.

Viljakas eas naistel soodustavad rauavaegusaneemia teket menstruatsioon, rasedus ja imetamine, meestel ja menopausieas olevatel naistel tekib aneemia kõige sagedamini seedetrakti verejooksude tõttu. Lisaks võib rauavaegusaneemia tekkida kasvueas lastel, kes vajavad rohkem rauda, ning inimestel, kes söövad vähe lihatooteid – näiteks taimetoitlastel võib aastatega välja kujuneda rauapuudus.

Rauavaegusaneemia esinemissagedus maailmas on 2 inimest 1000-st.[1]

Ravi[muuda | redigeeri lähteteksti]

Raviks korrigeeritakse toitumist, tõstes selles lihatoitude, munade ja maksa osatähtsust. Lisaks määratakse patsiendile suukaudsed rauapreparaadid, mida tuleb tavaliselt võtta kuni 2 kuud.

Teised aneemia liigid[muuda | redigeeri lähteteksti]

Vaata ka[muuda | redigeeri lähteteksti]

Viited[muuda | redigeeri lähteteksti]

  1. 1,0 1,1 Tartu Ülikooli Kliinikumi hematoloogia-onkoloogia kliinik. Aneemiad Kasutatud 1.12.2010
  2. "USDA National Nutrient Database". www.nal.usda.gov. Kasutatud 03.12.2010. (inglise)