Emil Zátopek

Kergejõustik
Kuld	1948	10000 m jooks
Hõbe	1948	5000 m jooks
Kuld	1952	5000 m jooks
Kuld	1952	10000 m jooks
Kuld	1952	Maratonijooks

Emil Zátopek (19. september 1922 Kopřivnice – 22. november 2000 Praha) oli Tšehhoslovakkia kergejõustiklane (staier). Neljakordne olümpiavõitja 1948 ja 1952.

Ajalugu

Helsingi olümpiamängudel võitis Emil Zátopek nii 5000 m, 10 000 m kui ka maratoni. Ei varem ega hiljem pole keegi teine seda suutnud.

Esimest korda jooksis Emil võidu alles 18-aastasena kutsekooli õpilasena. Võistlustele oli ta saadetud peaaegu vägisi. Aga tal läks hästi ja see andis talle indu jätkata. Juba nädal hiljem oli ta stardis Brnos koolinoorte meistrivõistlustel, kus sai 1500 m jooksus ajaga 4.20,0 teise koha. Nüüd oli selge, et tuleb oma jooksjatalenti arendada.

Teise maailmasõja aastatel alustas Zátopek regulaarse treeniguga. Ta taipas, et pikemad treeningupausid pole head, ja üritas harjutada aasta ringi. Ta jooksis mööda poriseid rööbasteid, sumpas lumistel väljadel ja sörkis pimedatel metsateedel, hoides tee valgustamiseks käes tõrvikut. Komandanditundidel jooksis ta tundide viisi toas paigal. Tihti sidus ta jalgade külge kahekilosed raskused, heitis selili lauale ja tegi niiviisi "õhujooksu". Ta armastas rongidega võidu joosta.

Kuigi Emilil polnud täit ettekujutust, milline peab olema õige jooksutreening, avastas ta midagi sellist, mis õige pea juurdus ka teiste sportlaste treeningutel: ta hakkas kasutama intervalltreeningut, joostes näiteks 30×400 meetrit, 40×400 meetrit, 50×400 meetrit ja lõpuks isegi 70×400 meetrit vaheldumisi 200 meetri pikkuste sörkidega. Aasta-aastalt kilometraaž kasvas. Sporditeadlased Zátopeki abistada ei soovinud, sest ta liikus treeningmeetodite otsimisel tundmatutel radadel. Ei oldud kindlad, et selline totaalne treenimine ka edu toob.

1948. aasta Londoni olümpiamängudel võitis Zátopek 10 000 ja tuli hõbedale 5000 meetris. Jooksu ajal oli ta näol alati grimass ja tundus, et ta tunneb piina. Pealtvaatajad, kes nägid teda esmakordselt, arvasid, et ta on kokkuvarsemisele õige lähedal. Kuid midagi niisugust ei olnud. Ise seletas ta seda hiljem: "Ma polnud küllalt andekas, et joosta ja naeratada üheaegselt."

Saavutused

Olümpiamängudel

• 1948 Londonis
  • olümpiavõitja 10 000 m jooksus (29.59,6)
  • hõbemedal 5000 m jooksus (14.17,8)
• 1952 Helsinkis
  • olümpiavõitja 5000 m jooksus (14.06,6),
  • olümpiavõitja 10 000 m jooksus (29.17,0)
  • olümpiavõitja maratonis (2:23.03,2)

Euroopa meistrivõistlustel

• 1950 Brüsselis
  • Euroopa meister 5000 m (14.03,0)
  • Euroopa meister 10 000 m (29.12,0)
• 1954 Bernis
  • Euroopa meister 10 000 m (28.58,0)

Maailmarekordid

Ala	Tulemus	Aeg	Koht
5000 m	13.57,2	20. september 1942	Göteborg
10 000 m	29.28,2	11. juuni 1949	Ostrava
10 000 m	29.21,2	22. oktoober 1949	Ostrava
10 000 m	29.02,6	4. august 1950	Turu
10 000 m	29.01,6	1. november 1951	Stara Boleslav
10 000 m	28.54,2	1. juuni 1954	Brüssel

Kokku püstitas Emil Zátopek 20 maailmarekordit, kuid enamiku harva kavas olevatel distantsidel (6 miili, 15 000 m, 10 miili, 20 000 m, tunnijooks, 15 miili, 25 000 m ja 30 000 m).